人的心靈是否能平靜，在於有沒有慈悲心和懂得尊重他人
女人的美並非靠化妝品，最重要的是她有沒有內在美
西藏流亡精神領袖達賴喇嘛14世在東京表示，中國國家主席胡錦濤強調要建立和諧社會，但卻以槍支對著人民；
中國正漸富起來，但政府缺乏誠信，錢也無法使社會和諧。
達賴喇嘛在東京的日本外國特派員協會舉行記者會時說:人的心靈是否能平靜，在於有沒有慈悲心和懂得尊重他人；
女人的美並非靠化妝品，最重要的是她有沒有內在美。
他在回答記者提問時表示，胡錦濤強調要建立和諧社會，這一點他也很贊成，但政府首重誠信，不能口說和諧，
卻用軍隊、槍支對著人民，這樣只會給人民恐懼感，不可能和諧。和諧的社會是懂得讓人民過得有尊嚴、平等。
他說，美國的媒體最近報導一則「你所知的中國都不是那樣的」消息，因為外界不相信中國所說的。
中國的「新華社」駐東京特派記者為了反駁達賴喇嘛，舉例中國的「東方天使」（類似台灣「超級星光大道」電視選秀節目）
這一節目說，連續兩屆冠軍都是藏族歌手，也變成偶像，所以中國的民族問題不似達賴說的那麼嚴重。
達賴回答說，北京政府在天安門廣場前高喊人民大團結，但要團結就要贏得人民信賴。
他意有所指地說，3月14日中國鎮壓西藏事件，應該讓真相水落石出。
他幽默地說：「希望包括在場的記者在內，都應該到西藏去了解真相是不是像中國政府所說的；
雖然那需要花很多的錢，但可以借錢去採訪，帶愈多錢去，會看得愈多。」
他說，21世紀應該要講求資訊透明化、要有言論自由。
中國現在漸漸富裕，更要發揮責任，誠信才是重要的，錢不是最重要的。
達賴於2003年之後，選擇與中國政府對話、以和平方式解決西藏問題的中道路線，但是幾度對話都無結果。
他今天在要離開記者會現場時還做出手指比在頭頂上的模樣說：「你看看我像不像中國政府所說的妖魔？」。
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